Kamis, 24 September 2020

Labu Kuning Bantu Perbaiki Kualitas Sperma Pria

Labu Kuning Bantu Perbaiki Kualitas Sperma Pria

Jakarta, Swamedium.com – Di zaman modern ini, pasangan suami istri yang kesulitan mendapatkan keturunan semakin banyak. Selain cara medis untuk meningkatkan kesuburan, ternyata kebiasaan mengonsumsi labu kuning bisa membantu meningkatkan kualitas sperma para pria.

Labu kuning banyak dihidangkan saat bulan ramadhan dalam bentuk kolak, puding atau sajian lainnya. Namun di balik kepopulerannya sebagai hidangan berbuka puasa itu, banyak orang belum mengetahui bahwa labu kuning memiliki segudang manfaat untuk meningkatkan kualitas sperma. Selama ini, orang berpikir hanya kecambah dan kacang-kacangan.

Pada awal tahun 1900-an, seperti yang diungkapkan laman klikdokter, biji labu digunakan untuk mengobati gejala pembesaran prostat serta masalah saluran kemih. Sementara, penelitian saat ini menemukan fakta bahwa selain menjadi nutrisi yang baik, biji labu juga bermanfaat untuk meningkatkan libido pria.

Manfaat biji labu tidak hanya sebatas meningkatkan libido, tapi juga dipercaya untuk membantu menurunkan kolesterol, memperbaiki fungsi prostat, mencegah penyakit jantung, batu ginjal dan osteoporosis.

Diperkirakan 40 persen pria dewasa kekurangan zinc atau seng yang merupakan nutrisi utama dalam memproduksi sperma. Defisiensi zinc memang berkaitan dengan penyebab utama rendahnya kadar testosteron pada pria.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Harvard Medical School, beta-Karoten pada labu yang kemudian diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh, dapat meningkatkan kesuburan.

Mengonsumsi satu cangkir labu kuning dapat memenuhi kebutuhan vitamin A lebih dari 100 persen, vitamin C 20 persen, vitamin E, riboflavin, kalium, tembaga dan mangan hingga 10 persen, dan 5 persen untuk thamin, B6, folat, asam pantotenat, niasin, besi, magnesium dan fosfor.

Salah satu faktor yang memengaruhi kualitas sperma pada pria yakni merokok. Pasalnya, kualitas sperma akan turun sebanyak 15 persen.

Pages: 1 2

Related posts

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.