Rabu, 12 Mei 2021

6 Varian Oatmeal, Sarapan Bernutrisi dan Baik Untuk Jantung

6 Varian Oatmeal, Sarapan Bernutrisi dan Baik Untuk Jantung

Foto: Ilustrasi oatmeal. (©Shutterstock)

Jakarta, Swamedium.com — Ada cukup banyak menu yang dapat Anda konsumsi ketika sarapan, salah satunya adalah Oatmeal. Seperti diketahui bersama, bahan yang satu ini, mempunyai kandungan nutrisi yang cukup banyak. Mulai dari serat alami, protein, Vitamin B1, B2, B3, B5, B9, fosfor, folat, kalsium, magnesium dan yang lainnya. Itu sebabnya, Oatmeal bisa disebut dengan menu sarapan yang kaya akan nutrisi. Baik dikonsumsi oleh siapa saja, termasuk Anda yang sedang melakukan diet, atau mempunyai penyakit jantung.

Saat ini memang tidak sulit untuk menemukan produk Oatmeal, berikut ini adalah beberapa koleksi oatmeal yang dapat Anda temukan di pasaran.

1. Quaker Instant Oatmeal
Produk Oatmeal yang pertama akan dibahas adalah, Quaker Instant Oatmeal. Ini adalah salah satu merk oatmeal yang cukup terkenal, dan paling mudah ditemukan di pasaran. Terbuat dari 100% bulir Oat utuh Australia, yang kaya akan kandungan beta-glucan, baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Seperti namanya instant, maka cara mengonsumsi produk ini sangat mudah. Anda hanya perlu menyeduhnya menggunakan air panas, diamkan selama beberapa saat, dan menu sarapan oatmeal siap untuk dikonsumsi. Ukuran produk untuk Quaker Instant Oatmeal ini sendiri cukup beragam, mulai dari ukuran 200 gram, 800 gram, dan terakhir adalah 1.200 gram.

2. Quaker Quick Cooking Oatmeal
Jika sebelumnya ada Quaker Instant Oatmeal, maka kali ini, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Masih dari brand yang sama, hanya saja beda cara membuatnya. Kali ini, Anda harus memasaknya terlebih dahulu di atas kompor. Lakukan hal tersebut, selama sekitar 1,5 hingga 2 menit saja. Selain dapat dimasak di atas kompor, Anda juga dapat memasaknya dengan menggunakan microwave. Memasak oat seperti ini, menghadirkan bubur oat yang bernutrisi. Apalagi jika dicampur dengan susu segar. Teksturnya yang lembut, seperti bubur, namun tetap dapat dikunyah, pas untuk menemani sarapan Anda. Ukuran produk untuk koleksi yang satu ini, kurang lebih sama dengan produk sebelumnya, yaitu ukuran 200 gram, 800 gram, dan terakhir adalah 1.200 gram.

3. Captain Oats Quick Cook Oatmeal
Berikutnya ada captain oats Quick Cook Oatmeal. Seperti namanya, maka cara menyajikan makanan yang satu ini adalah dengan cara dimasak terlebih dahulu. Brand yang satu ini sudah berdiri sejak 1965, dan terbuat dari bahan oat alami asal Australia, yang kali ini diproses dengan cara oatiFreh Process. Hingga sangat menjamin kualitas dari oat yang ada, tanpa harus mengurangi nutrisi yang ada di dalam oats itu sendiri. Sebenarnya di pasaran sendiri, koleksi dari brand yang satu ini terbilang cukup banyak, ada sekitar 3 macam. Seperti Instant oatmeal, Rolled Oats, dan Quick cook Oatmeal. Sedangkan ukuran yang dimiliki oleh koleksi ini, hanya ada 2 macam, yaitu ukuran 200 gram, dan ukuran 800 gram.

4. Oatsy Havermout Oatmeal Instan
Siapa bilang membuat menu sarapan itu sulit dan cenderung kurang variatif. Mengkonsumsi Oatsy Havermout Oatmeal Instan, yang dikombinasikan dengan aneka berries dan aneka kacang-kacangan, pastinya seru dan menyehatkan. Selain harganya yang cenderung lebih murah, brand yang satu ini juga disukai, karena kandungan seratnya yang tinggi. Yang pastinya baik untuk saluran cerna. Brand yang satu ini juga cenderung rendah lemak, dan kolesterol. Artinya aman jika dikonsumsi secara rutin. Selain itu produk yang satu ini, diproduksi dengan menggunakan teknologi modern, sehingga tidak banyak melibatkan campur tangan manusia. Hasilnya kualitas dan kebersihannya jadi lebih terjamin. Produk ini sendiri hadir dengan 1 macam ukuran yaitu sekitar 750 gram.

5. Tenten Instant Oatmeal
Brand asal Jepang ini sendiri hanya menyediakan 1 ukuran produk, yaitu ukuran 800 gram, yang kali ini ditambah 200 gram. Hingga menjadi 1 kg. Ini akan jadi menu sarapan berikutnya yang terbilang praktis. Seperti namanya, maka cara memasak atau menyajikan kuliner yang satu ini terbilang sangat praktis. Cukup diseduh menggunakan air panas saja. Kali ini Anda dapat mencampurnya dengan susu segar, dan beberapa macam koleksi buah-buahan segar.

6. Nutrigold Instant Oat
Banyak dari Anda yang mungkin masih jarang mendengar brand yang satu ini. Tapi kenyataannya, brand yang satu ini mempunyai 3 buah varian produk yang menarik untuk Anda coba dan konsumsi. Selain Nutrigold Instant oat yang terbilang praktis cara menyajikannya. Masih ada 2 varian produk lainnya yang dapat anda coba konsumsi, seperti Quick Cook Oatmeal, dan juga Chocolate Malt Drink.

Demikianlah beberapa pilihan brand yang memproduksi Oatmeal. Selain dapat dikonsumsi ketika sarapan, menu oatmeal tersebut juga dapat dikonsumsi ketika Anda sedang lapar. Atau jadi camilan untuk mengganjal perut.

Post source : https://www.blibli.com/jual/oatmeal

Related posts

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Fakta Berita